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人们常说“生命在于运动”，长期不运动的人身体会发生怎样的变化？

长期不运动的人身体会发生以下变化： 1. 肌肉萎缩：长期不进行运动会导致肌肉萎缩和肌力下降。肌肉没有得到足够的刺激和负荷，逐渐失去肌肉纤维，导致肌肉组织减少。 2. 骨质丢失：运动对维持骨骼健康至关重要。长期不运动会导致骨密度减少，使骨骼更容易发生骨质疏松症和骨折等问题。 3. 心血管功能下降：运动可以增强心脏和血管的功能，提高心血管系统的耐力。长期不运动会导致心肺功能下降，血液循环不畅，心脏健康风险增加。 4. 肥胖和代谢紊乱：不运动导致能量消耗减少，容易出现体重增加和脂肪堆积，进而引发肥胖。此外，长期不运动也会导致代谢紊乱，如血糖控制不良和胰岛素抵抗。 5. 免疫系统受损：运动可以增强免疫力，缺乏运动则会使免疫系统功能下降，容易受到感染、疾病和炎症的侵袭。 6. 精神健康问题：长期不运动会导致心理压力增加、情绪低落、焦虑和抑郁等情绪障碍。运动可以释放压力，改善心理健康。 综上所述，长期不运动会对身体产生负面影响，包括肌肉退化、骨骼健康问题、心血管系统功能下降、代谢紊乱、免疫系统受损和精神健康问题。因此，人们应该保持适量的运动和身体活动以维持健康。

本文转自：宝鸡日报 我市政府采购线上信用融资突破亿元大关 惠及供应商 缓解融资难本报讯（记者张敏涛）记者日前从市财政局获悉，截至11月17日，我市政府采购线上信用融资规模首次突破亿元大关，达1.03亿元。， 谢娜在采访嘉宾时也常出现一些不尊重嘉宾的情况，比如打断嘉宾的话、模仿嘉宾的口音、调侃嘉宾的形象等。

怎么将定频空调改为变频空调？

将定频空调改为变频空调是一个相对复杂的过程，需要涉及到改变电路、更换电子元件等。具体的步骤如下： 1. 定频空调主要依靠开关机来控制温度，而变频空调则是通过调整压缩机的转速来实现温度控制。因此，首先需要改变空调的控制方式，将原先的开关式控制改为变频控制。 2. 更换空调中的压缩机。定频空调中的压缩机只有一个固定的转速，而变频空调中的压缩机是可以根据需要调整转速的。因此，需要将定频空调中的压缩机更换为变频压缩机。 3. 安装变频控制电路。变频空调需要有专门的控制电路来控制压缩机的转速。因此，需要安装相应的变频控制电路，以实现对压缩机转速的调节。 4. 调试和测试。完成上述修改后，还需要进行调试和测试，确保空调能够正常工作，并且能够根据需求调节温度和风速。 需要注意的是，以上的改装过程较为复杂，需要有相关的专业知识和经验，建议由专业技术人员或者空调维修人员进行操作，以确保操作的安全性和正确性。

第三条 本办法规定的惩戒对象包括： （一）因实施电信网络诈骗犯罪活动，或者实施与电信网络诈骗相关联的帮助信息网络犯罪活动，妨害信用卡管理，侵犯公民个人信息，掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益及组织他人偷越国（边）境、偷越国（边）境等犯罪受过刑事处罚的人员；， 此外，湖北还不断发挥海外侨胞融通中外的独特优势，扩大国际朋友圈，2022年进出口规模达到6170.8亿元。

大学可以申请换自己住一间宿舍吗？

大学通常会提供住宿选择，学生可以在入学申请时选择宿舍类型，但不一定能够保证能换到自己想要的宿舍。有些大学可能可以在入学后申请宿舍调换，但这通常取决于宿舍的可用空位和学校政策。如果你希望换宿舍，建议咨询学校的住房办公室以了解具体的流程和政策。

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